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脚扭伤了怎么办?

当“小调皮”扭伤脚，家长们应该如何应对呢？不要盲目按摩如果出现脱臼或骨裂，盲目按摩只会雪上加霜。家长们应该冷静应对，不要急于采取任何治疗措施。送医检查观察宝贝的脚肿胀和疼痛情况至关重要。

问题一：打篮球时 脚崴了 肿了 怎么办 崴脚，是人们在生活中经常遇到的事情， 医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力 使足踝部超过其最大活动范围，令关节周 围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂， 出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。

问题一：脚扭伤怎么办小常识 冷敷，确认伤情，严重的话要去医院检查看看。可以喷点儿云南白药或沈阳红药一类的气雾剂，对消肿和缓解疼痛挺有效的。尽量减少活动，有肿起来的话，最好把脚垫高。

脚踝损伤是一种可大可小的伤症，恢复快慢的因素主要是损伤的程度。软组织轻度拉伤，没有肿胀，恢复较快，可以外用外伤气雾剂和活血化瘀药物。可以在无痛情况下多锻炼，是其很快恢复。

同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复，它可以促进血液循环，进而清除患处瘀血，修复受损关节和软组织部位，在治疗脚踝扭伤的时候可以起到活血化瘀，通筋活脉的作用。

脚崴了,好几天了,又肿又痛,怎样才能尽快消肿,止痛

1、打篮球脚崴了肿了怎么办 停下运动：打篮球时出现崴脚情况，要立刻停止继续跑动行走，尽快找个平稳的地方坐下来，不要再用受伤的踝关节再次用力，避免导致伤势更加严重。

2、脚崴到了注意伤脚少运动，24小时之内，采用冷敷处理，收缩血管，消肿止痛。用冰袋，或冷毛巾敷于患处15分钟，6小时一次。24小时之后，采用热敷处理，促进局部血液循环，加速消散伤处周围瘀血的速度，减轻疼痛。

3、崴脚是生活中常见的现象，又痛又肿。那么崴脚了怎样快速消肿止痛？下面一起来看看吧。

4、我几天前有崴脚，但是恢复的很好，跟你分享一下经验：崴脚后如果不动的时候仍疼的厉害，最好去拍片，可能伴有骨折，一般的时候是不会有这么大的问题的，一般就是韧带拉伤。

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