代孕新政策|7个月孕妈供卵生的宝宝补钙食谱（7个月孕妈供卵生的宝宝补钙吃什么食物最好最快）

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孕妈供卵生的宝宝补钙食谱:让你的小宝贝健康成长

首先，让孕妈供卵生的宝宝一两天吃一次五谷杂粮粥，比白米白面好多了，长期吃不仅能补钙，还能补各种维生素，铁，锌，增强抵抗力，助消化。 如果不相信这个，就给你几个食谱，我自己收集的，跟你分享吧。

孕妈供卵生的宝宝补钙辅食食谱 虾皮豆腐羹：将豆腐抹成泥状，然后放入洗净、剁碎的虾皮，在磕入鸡蛋，放少葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥状，上屉蒸15分钟，即成。吃时可以点些香油提味。

内容来源：舜网 [2012年5月11日 10：29]为了孕妈供卵生的宝宝的健康成长，妈妈们想方设法给孕妈供卵生的宝宝准备全面均衡的膳食。下面几个食谱可以供给妈妈们做参考。

想要让你的10个月大的孕妈供卵生的宝宝吃得健康又开心？这里有几个简单的食谱建议，让你的小宝贝吃得营养满满蔬菜泥胡萝卜、南瓜、土豆，煮熟后轻松变身美味蔬菜泥！逐渐尝试不同的蔬菜，让孕妈供卵生的宝宝的味蕾感受世界的多彩。

纯芝麻酱的含钙量特别高，几乎是牛奶的7倍，比奶酪还要高，不管它搭配哪一种食材，都能轻松帮孕妈供卵生的宝宝轻松补钙。何况，很多蔬菜本身就含钙量高，即使你不懂营养学，只要配上的纯芝麻酱，也经常轻松搭配出高钙食谱来。

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