试管月子中心一岁孕妈供卵生的宝宝补钙食谱做法（1岁孕妈供卵生的宝宝补钙食谱）

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孕妈供卵生的宝宝补钙食谱:让你的小宝贝健康成长

孕妈供卵生的宝宝补钙指南：让孕妈供卵生的宝宝健康成长对于还没尝试辅食的小宝贝，单一的饮食可能导致微量元素或钙的缺乏。

首先，让孕妈供卵生的宝宝一两天吃一次五谷杂粮粥，比白米白面好多了，长期吃不仅能补钙，还能补各种维生素，铁，锌，增强抵抗力，助消化。 如果不相信这个，就给你几个食谱，我自己收集的，跟你分享吧。

春天是孕妈供卵生的宝宝生长发育的黄金时期，补钙尤为重要。本文为你准备了多种补钙小秘诀，让孕妈供卵生的宝宝健康成长。多吃富含钙的食物牛奶、酸奶、奶酪、豆腐、绿叶蔬菜、鱼类和坚果都是富含钙的食物，多吃这些食物有助于孕妈供卵生的宝宝的骨骼成长。

孕妈供卵生的宝宝补钙辅食食谱 虾皮豆腐羹：将豆腐抹成泥状，然后放入洗净、剁碎的虾皮，在磕入鸡蛋，放少葱花、细盐一起调匀，边搅边加入适量水，搅成稀粥状，上屉蒸15分钟，即成。吃时可以点些香油提味。

内容来源：舜网 [2012年5月11日 10：29]为了孕妈供卵生的宝宝的健康成长，妈妈们想方设法给孕妈供卵生的宝宝准备全面均衡的膳食。下面几个食谱可以供给妈妈们做参考。

纯芝麻酱的含钙量特别高，几乎是牛奶的7倍，比奶酪还要高，不管它搭配哪一种食材，都能轻松帮孕妈供卵生的宝宝轻松补钙。何况，很多蔬菜本身就含钙量高，即使你不懂营养学，只要配上的纯芝麻酱，也经常轻松搭配出高钙食谱来。

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