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男试管代生的孩子发育期间吃什么长高

1、试管代生的孩子正处于发育期，主要是补充含钙量比较多的食物，再有就是高蛋白类的食物。指导意见：建议多吃瘦肉，豆腐，鱼肉，再有就是多喝牛奶。要营养均衡，水果蔬菜更不能少。最主要的就是要多参加体育运动，比如蹦高、打篮球、引体向上等。

2、奶制品：奶类是一种营养丰富的理想食品。每100克牛奶含热能70.5千卡、蛋白质4克、脂肪7克及维生素B维生素A等。牛奶中的蛋白质具有人体生长发育所必需的各种氨基酸，消化率在98%以上。100克牛奶中钙含量有125毫克，且容易吸收，是人体钙质最好的来源。

3、别被周围高个子小朋友影响，以科学标准衡量，你的试管代生的孩子发育正常。遗传虽重要，但春天是试管代生的孩子长高的黄金期，中医云“春生夏长”，此时试管代生的孩子体内循环加快，新陈代谢旺盛。营养与运动结合，试管代生的孩子定能抓住这黄金时机，身高猛增。婴幼儿期代妈借卵生的男孩成长有三大关键期：婴幼儿期、三岁至六岁及青春期。营养与生长激素调节至关重要。

4、所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。维生素 维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C，是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋，特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质，应多食用一些新鲜蔬菜。

5、青春期长高饮食建议如下：每天吃一小把坚果，适当吃些坚果有利身体生长发育。脂类中的亚油酸和亚麻酸与生长发育密切相关，必须由食物供给。核桃、瓜子、杏仁、芝麻等坚果类食物多含不饱和脂肪酸，且磷脂丰富，每天吃一小把（约20克），对青少年的生长发育有很好的促进作用。

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