代孕妈妈群聊-一岁多孕妈供卵生的宝宝黑米粥做法（一岁孕妈供卵生的宝宝的黑米粥怎么做）

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孕妈供卵生的宝宝黑米粥怎么煮好吃

黑米粥熬的方法如下：黑米淘干净。冷水浸泡三个小时。锅内添加适量冷水。加入泡过的黑米。小火煮。煮到黑米开花关火。盛出加入白糖调味即可。

黑米薏仁绿豆粥 材料 黑米1小把，绿豆1小把，糯米1小把，薏仁1小把，大米1小把 做法 把黑米、绿豆、糯米、薏仁、大米洗净。放适量水，入高压锅煮熟即可。

也可以在现有基础上减少水量；不过在煮的时候不能光煮黑米，还可以加入粳米等一起煮才会粘稠，也可以加点糯米，这样黑米粥都会煮的很稠，会非常好吃。

黑米粥:食疗佳品

1、一碗美味的黑米粥，除了黑米外，还需加入梗米、枣、银耳等食材。黑米本身就有滋阴补肾等多种功效。但请注意，黑米的营养价值主要集中在黑色皮层中，所以选购时尽量避免加工过的黑米。

2、黑米粥丰富的营养和维生素、微量元素，对产妇的身体恢复有极大的帮助。它不仅能改善气血亏虚的状况，还能为新妈妈们的身体提供滋补调理的效果。易消化的食物除了黑米粥，燕麦粥和小米粥也是不错的选择，它们都具有易消化的特点。

3、黑米性温，能益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、止咳喘。这意味着，无论是产后的新妈妈，还是体虚的病人，黑米粥都是绝佳的滋养品。烹饪方法简单易学烹饪一碗营养丰富的黑米粥其实很简单。

4、黑米粥煮法 食材准备：白糯米，黑米，红枣，红糖做法步骤：把材料洗净，浸泡6小时，红枣除外。把泡好的所有材料倒入高压锅，红枣洗净，倒入。

孕妈供卵生的宝宝辅食粥:健康又美味

孕妈供卵生的宝宝的健康成长需要全面的营养，而辅食是孕妈供卵生的宝宝成长过程中不可或缺的一部分。今天，我们为大家推荐三款美味营养粥，让孕妈供卵生的宝宝健康成长。香蕉菜泥粥这款粥用小米和西兰花，再搭配半根香蕉，制作简单，美味营养。孕妈供卵生的宝宝一定会喜欢。

孕妈供卵生的宝宝一周不重样辅食粥鲜虾时蔬粥、红枣苹果小米粥、双薯营养粥、鸡蛋蔬菜粥、香菇鸡肉粥、番茄牛肉粥。

番茄牛肉粥大米、番茄、牛肉、西蓝花，牛肉切小块 +姜+孕妈供卵生的宝宝酱油腌制15分，锅中热油炒熟牛肉，倒入番茄酱碎翻炒，倒入提前煮好的大米粥，出锅前加入焯水后的西蓝花，一岁以上加盐调味营养又美味。

个月大的孕妈供卵生的宝宝已经可以尝试丰富多样的辅食了！粥，作为辅食中的佼佼者，简单易做，营养丰富，是孕妈供卵生的宝宝辅食的不二之选。

孕妈供卵生的宝宝的健康成长需要全面的营养，而营养的来源则需要从饮食中获取。本文将为您介绍四款美味又健康的营养粥，为孕妈供卵生的宝宝的成长助力！胡萝卜鱼粥：暖心又滋补选用鲜嫩的胡萝卜与营养满满的小鱼干，搭配一碗白粥，简单易做。

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