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小孩可以感冒可以吃小米南瓜粥，因为这是粥是养胃的。做法如下。把南瓜先洗洗，〔可去皮，也可不去皮〕切成小块。煮小米粥，是不洗米的，直接米缸里舀来，就倒锅里煮了！要是把小米洗成清清水，那就把营养精华都洗没有了，煮不出米油皮。

马铃薯内包含充足的木薯淀粉，发热量特别高可以及时补充身体咳嗽期内所耗费的发热量，针对咳嗽的恢复也具备推动作用，此外咳嗽期内在膳食上也需要以口味淡、容助消化的食物为主导。南瓜既可以做为菜也能当粮食作物，由于冬瓜不但可以充饥，并且也有一定的食补使用价值。

驱虫专家——大蒜。功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染。大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的作用。解毒灵丹——南瓜。

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