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肝火旺的症状有哪些?如何处理?

1、表现：肝火旺盛是性格急，易上火引起的，肝火大会出现面部以及耳朵发红，还会伴有头晕，耳鸣，口干苦，或大便干的情况。

2、对于一些肝火比较旺盛的人来说，身体容易出现一些不舒适的状况，会表现出头晕眼花或者是眼睛比较干涩，还容易出现情绪激动等症状。在平时的时候可以通过饮食的调理，让自己处于一个健康的状态。

3、肝火--中医名词，肝是五脏中最容易上火的一环。生活中很多人都存在肝火旺情况，但是通常都被忽略，肝火旺会灼烧津液和肝血，对人体健康威胁极大。身体上、生活中很多细微的表现说明肝火过往：心烦易怒--肝主疏泄，肝火旺会导致气机瘀滞不畅，出现生闷气、脾气大、爱发火等。

肝火太旺怎么解决

1、肝火过旺怎么办？试试这6个方法，轻松浇灭你的火气！ 多喝水降肝火 肝脏是人体代谢器官，身体毒素大多需要经肝脏进行代谢，因此肝火旺盛的话，就无法正常将这些毒素代谢出去，所以此时多喝水的话，可以稀释体内毒素，减轻肝脏代谢负担，从而达到养肝护肝，缓解肝火旺盛的效果。

2、肝火旺容易发脾气可以从生活方式以及药物两方面进行调理，日常注意保持情绪稳定，控制情绪，还可以前往正规中医医院就诊，使用药物调理肝火旺容易发脾气的情况。生活方式调理：肝火旺容易发脾气，要注意生活方式的调理，比如要保持情绪的稳定，注意深呼吸，学会宽容与理解。

3、多食温性食物，如：苹果、橙、水蜜桃、榴莲、龙眼、葡萄、樱桃、杨梅、红枣、西梅、青枣、花椰菜、鱼、芥蓝、节瓜、白瓜、牛肉、南瓜、猪肉、虾。对于偏凉的东西少吃，如：雪梨、西瓜、香蕉、火龙果、山竹、白萝卜、奇异果、白菜、马蹄、螃蟹等。

4、朋友你好！我建议你：每天泡两杯绿茶水喝，上午一杯，下午一杯，既有新鲜感，又有茶香味，岂不乐哉？因为绿茶具有清火、消炎、醒脑、提神、利尿、排毒、养颜、润喉、解乏、瘦身、防病抗癌等功效。

5、比如说爱发火，就是肝气过旺了，晚上熬夜，也会使肝气过旺，同时还伤了肝血。肝木是克脾土的，祛了肝火，等于是不克脾土了，相对的就算是补脾了。不知道我这样说你能不能理解？你要想彻底了解自已的身体，学会养生，就要多看看中医五行的相生相克理论。你的脾一定是虚的，因为你爱拉肚子。

6、中医理论认为，阴虚应补其不足，在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人，应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反，若胡乱补食壮阳之品，如人参、鹿茸等，会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态，耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状。

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